11.06.2018 - Населението се повеќе има проблеми со телесната тежина






Ако временските прилики беа оправдување на поголемиот број на граѓани за останувањето во домовите и лежење пред телевизорите, сега со затоплувањето на времето веќе нема причина зошто повеќе време да не поминеме на отворено во спорт и рекреација. Летото е идеален период да се доведе телесната тежина на нормала, повеќе физичка активност, повеќе течности и помалку калорична храна.

Според последниот извештај на Институтот за јавно здравје на Република Македонија, во последниве години значително е зголемен бројот на граѓани со прекумерна телесна тежина, а особено бројот на дебели деца.



Како последица на лошата исхрана и слабата физичка активност, смртноста кај Македонците од кардиоваскуларни болести е високи 60 отсто. Во последниот извештај на Институтот за јавно здравје е наведено дека во 2016 година, во споредба со 2010 година, телесната тежина кај машките деца е зголемена за 1 процент, односно ако пред 8 години 19. 5 % од момчињата биле дебели, пред две години 20.5% од момчињата биле дебели. Кај девојчињата ако пред 8 години 11% биле гојазни, тој процент до пред две години пораснал за уште два проценти.



Летно време во Македонија е релативно лесно да се јаде здраво, бидејќи има многу поголеми избори на овошје и на зеленчук, на интегрални жита. Месните преработки како чајни, салами, шунки, треба да се избегнуваат, особено во лето и исхраната да се базира на растителна храна, советуваат од Институтот за јавно здравје.


Наташа Петровска


 
     


 
 
22.10.2018 - Славчо Марковски-Чаве по 30 години ја препушта позицијата тренер на кошаркарскиот клуб Тетекс

22.10.2018 - Над 20 % од вкупниот број контролирани возачи во полошко не ги почитувале сообраќајните правила и прописи

22.10.2018 - Промена на временските прилики, ќе биде студено и ветровито

22.10.2018 - Црна хроника во Гостивар

21.10.2018 - И во Тетово поместена возрасната граница за појава на рак на дојка

20.10.2018 - Меѓународен карате турнир "Тетово опен 2018"

20.10.2018 - Showroom за декоративни материјали во Дараком достапна за тетовци

20.10.2018 - Горат полошките ниви

20.10.2018 - Проект на СВР Тетово "Безбедни училишта - за меѓуетнички соживот и толеранција"

20.10.2018 - Полициски билтен

     
   
     

 
Архива на вести
 
година
     
  месец  
   
     
 
       
  Текстовите кои се објавени смеат да се пренесат на други медиуми само со договор или со наведување дека потекнуваат од оваа интернет страница.